豊胸バストアップ方法にはサプリメント、体操、エクササイズ

豊胸バストアップ方法にはバストアップサプリメントやバストアップ体操、マッサージ、エクササイズを取り入れることで魅力のバストが！

バストアップマッサージって本当に効くのでしょうか？ただ単にマッサージしたところで、バストアップにはなりません。やはり、バストアップに効果のあるマッサージ方法でなければいけない訳です。一番簡単なバストアップマッサージとしては、乳房マッサージがあります。

 

これは文字通り乳房をマッサージするわけですが、両手で右乳房、左乳房をそれぞれ弧を描くようにマッサージしてください。この時注意するのは、カップをつぶさないようにやさしく行うというところです。また、お風呂上りや入浴中などの血行がよいときにマッサージを行うと、バストアップやキレイな形のバストを保つ効果がさらにアップしますよ。

 

次に紹介するバストアップマッサージはリンパマッサージです。このリンパマッサージとは、リンパマッサージをすることによって、細胞の中にたまっていた余計なリンパ液が流れることによって、ほっそりしたり、リンパ液の重みがなくなった分垂れていたバストがアップするという仕組みです。

 

簡単なリンパマッサージのやり方ですが、基本は、下から上へ、外側から内側へとマッサージします。乳房以外にも、脇の下のリンパ節や腕の付いているほうの鎖骨部分もマッサージしてください。特に大事なのが、脇の下のリンパ節です。このリンパ節に流し込むようにマッサージしてください。

 

バストアップマッサージをすることで、お肌の新陳代謝がよくなりますし、乳腺が刺激されることによって、バストのボリュームもアップします。また、バストアップマッサージをして、実際にバストアップに成功した人の感想として、さわり心地がマシュマロみたいに柔らかくなった、なんて声も聞かれたりします。